La psychothérapie :
un voyage intérieur plein de promesses
Vous souhaitez vous engager dans un travail thérapeutique pour mieux vous connaître, mieux vivre vos émotions, vous dégager de vos souffrances, dépasser vos blocages, déployer votre potentiel, vous reconnecter à votre joie intérieure… soyez les bienvenus ! Découvrez comment je me propose de vous accompagner sur un chemin de croissance et de libération.
Le travail thérapeutique que je propose s’appuie sur des méthodes reconnues et validées scientifiquement : le Vittoz et l’EMDR.
La méthode Vittoz
D’approche psychocorporelle, la méthode Vittoz vise à se reconnecter à ses ressources et retrouver son unité, grâce à la pratique d’exercices de pleine conscience intégrés au quotidien : réceptivité aux cinq sens, conscience des actes, accueil des émotions, concentration sans tension…
L’EMDR
L’EMDR (méthode de désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires) permet aux personnes ayant vécu des expériences traumatiques de se débarrasser des conséquences négatives de ces événements sur leur vie, leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements.